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明日迎“大雪” 宜春本周晴朗依旧
2016-12-05 10:27:50    来源:中国江西网
编辑:朱振雄    作者:刘波 何珍
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  中国江西网讯 刘波、记者何珍报道:最近几天,太阳公公很给力,每天都露露脸,给大伙带来了冬日的温暖。市民也趁此好天气洗衣晒被,晒香肠晒腊肉,好一派祥和的景象!不过美中不足的是,近几天早晨雾气很重,提醒外出的市民需要注意行车安全。

  昨日,据市气象局预测,本周将维持晴好干燥的天气,气温也会小幅上升,今天的最高气温将升至20℃!终于不会那么冷了,幸福来得太突然,刚翻出来的羽绒服搁哪呢?好纠结……不过,本周最低气温仍在10℃以下,“反复的天气铁打的衣橱”,及时增减衣物才是正道!具体天气预报如下:周一至周三,多云,最高温:20℃,最低温5℃;周四,晴转多云,气温:7℃~15℃;周五,多云,气温:5℃~16℃。

  明天我们将迎来大雪节气。古人云:“大者盛也,至此而雪盛也。”此时节天气更冷,雪往往下得大、范围也广。不过,纵观宜春近来的天气,下雪还为时尚早,我们还是先好好享受暖冬福利吧!大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低,此时,呼吸道成了最易发病的“重灾区”。医生建议,尽量增加室内湿度,多喝水以保持呼吸道的湿润。如果室内空气太干,可在室内放一盆水或使用加湿器。一般来说,冬天室内的湿度在30%至60%之间是比较合适的“度”。这样的湿度下,人体总体感觉良好。同时还应适当运动,增强身体抵抗力。运动方面,由于大雪节气万物潜藏,运动养生同样要顺应自然规律,不宜做过于剧烈的活动,而应在“藏”字上下一下功夫。比如每天在阳光好的时候做做舒展运动(上午9-10点钟或下午2-3点钟)。

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