大江网/大江新闻客户端讯 （通讯员张佩瑶）为更好地帮助家长理解孩子的情绪，促进亲子间的有效沟通，近日，“幸福宜春”百场家庭教育宣讲走进宜春市宜阳学校举办了一场以“读懂孩子，看见自己”为主题的亲子情绪认知心理课活动。此次活动，由家庭教育指导师、心理咨询师罗鑫主讲，吸引了许多家长和学生的热情参与。

　　活动期间，讲师通过表情图片，引导孩子们猜测她现在的心情。这一互动环节迅速拉近了与孩子们的距离，让家长们感受到情绪认知的重要性。随后，讲师深入浅出地讲解了情绪的基本概念，包括基本情绪和复杂情绪，引导家长们意识到孩子的情绪发展是一个动态的过程，需要细心观察和引导。

　　在探讨“情绪从哪里来”时，讲师引入了“人类的三重大脑”理论：情绪脑、本能脑和理性脑。她解释说，情绪脑源于哺乳动物时代，负责情感、记忆和情绪；本能脑源于爬行动物时代，主要负责生命相关的功能；而理性脑则源于灵长类动物时代，主管理性认知和思考。这一理论的介绍，让家长们对孩子的情绪反应有了更科学的认识。

　　活动最后，讲师总结了情绪管理的几个关键点：认识情绪、接纳情绪、表达情绪和需求、寻求支持和帮助。她鼓励家长们将所学应用到日常生活中，与孩子一起成长，共同构建一个和谐、幸福的家庭氛围。

　　此次活动，得到了家长们的一致好评。家长们纷纷表示，通过参加此次活动，不仅对孩子的情绪有了更深入的了解，还学会了如何更好地与孩子沟通、交流。