大江网/大江新闻客户端讯 通讯员毛俊军 记者罗鑫报道：为提升教师们的心理健康水平，缓解教师们的工作压力，近日，宜春市中医院湛郎街道社区卫生服务中心应邀走进宜春市第七小学举办“用心突破 建心桥梁”心理健康讲座。

　　讲座期间，来自宜春市中医院湛郎街道社区卫生服务中心的工作人员通过带领现场教师分组开展团体减压游戏，帮助大家初步了解自身压力状况，有效激发了教师们的参与热情。针对普遍存在的心理压力问题，工作人员详细介绍并引导大家实践穴位敲击情绪释放技术和“红靴子”正念冥想等减压方法。在轻松愉悦的氛围中，教师们跟随工作人员指导逐步掌握这些实用技巧，现场氛围热烈而和谐。

　　在讲座结束时，针对教师们提出的“付出与回报不成正比，内心有落差”这一困惑，工作人员组织大家进行小组讨论。教师们纷纷分享自己的看法与经验，并为有困扰的教师送上鼓励赞美的话语。大家在交流中互相支持、彼此启发，收获了满满的正能量与温暖。

　　通过此次讲座，有效普及了心理健康知识，传授了实用的减压技巧，提高了教师们的心理调适能力。未来，宜春市中医院将持续关注师生心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康活动，为构建和谐、健康、积极向上的校园环境不懈努力。