大江新闻讯 （通讯员黄武）为助力家长读懂青春期孩子，构建和谐亲子关系，近日，宜春市宜阳学校初中部特邀宜春学院教育心理学副教授严蔷薇举办专题讲座，为该校初中部家长带来一场关于青春期心理健康的专业指导。

时光图谱：读懂成长轨迹

讲座期间，严蔷薇通过“在校时间发展图谱”向家长展示，学生80%的成长时光在校园度过。她建议家长善用20%的家庭时间：确保孩子每天充足的睡眠，合理安排自主学习时间，保留亲子互动时间。通过建立科学的作息安排，帮助孩子在有限的时间内获得最大的成长效益。

人生导航：绘制成长地图

同时，严蔷薇通过“生命阶段与发展”图谱，解析人生发展轨迹，指出青春期是探索阶段的关键期。她强调要培养孩子的多重角色认知：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等，帮助孩子建立清晰的人生方向。这份人生地图将指引家长树立全局观念，陪伴孩子走好每个人生阶段。

青春礼物：把握成长契机

讲座现场，严蔷薇将青春期的矛盾与烦恼视为“成长的礼物”，详细解析四大内在矛盾。她建议家长以理解取代焦虑，将成人感与半成熟、心理断乳与精神依赖、心理闭锁与渴望交流等矛盾，转化为促进孩子人格成熟的宝贵契机。整场活动家长们认真听、积极记、互动频繁、反响热烈，取得了良好效果。

此次讲座，既是宜阳学校德育家长课堂的延续，又是该校积极落实宜春市家庭教育“十百千万”助力工程的具体实践。接下来，宜春市宜阳学校将以此为契机，持续深化育人体系建设，完善“学校——家庭——社会”协同育人机制，用专业与温度编织教育的彩虹，为每一个青春生命的绽放注入不竭的成长力量。